Moliūgų ir kanapių sėklų pienas

 

 

Gardus ir maistingas moliūgų - kanapių sėklų pienas, saldintas natūrliomis šviežiomis datulėmis - tai net tik puiki atgaiva saulėtą pavasarį, bet ir baltymų, vitaminų ir mineralų šaltinis ir puikus energijos užtaisas! Pagaminti nesunku, o naudos begalė! Tinka žaliavalgiams, vegetarams ir veganams bei visiems, kuriems rūpi gerai jaustis! Šiuo pienu balinkite kavą ar kakavą, maišykite su trintais vaisiais, virkite košes ar gerkite vieną!

 

 

Reikia:

0,5 puodelio moliūgų sėklų

0,5 puodelio kanapių sėklų

3 puodelių filtruoto vandens

5 - 10 šviežių datulių (pagal skonį)

Sėklas iš vakaro užmerkite vandenyje. Išbrinkusias gerai perskalaukite ir kartu su datulėmis (datulėms nepamirškite išpjauti kauliukų) trinkite elektriniame maišytuve, kol sėklos visiškai susitrins (trynimo laikas priklauso nuo trintuvo ar maišyklės galingumo). Gautą skystį gerai nusunkite, trintų sėklų masę nuspauskite. Atšaldykite ir mėgaukitės!

 

Tapk draugu Facebook tinkle